Kyllinglår Enkel og smakfull middag for de som ikke vil bruke halve dagen på kjøkkenet 😉 Dette trenger du Kyllinglår rå Tomater i båter Paprika i mellomstore terninger 1 kinesisk hvitløk i tynne halvmåner Sitronskiver 3 ss fibersrup med maple smak, vanlig eller med karamell Kaldpresset olivenolje Baconfett hvis du har eller smør Saften av … Fortsett å lese ovnsbakt kyllinglår med tomat og paprika
Aubergine love Høst og tid for lam. Lam i alle varianter er noe av det beste kjøttet jeg vet, og jeg blir så glad for å se at dagligvarebutikkene endelig har tatt tak og har forskjellige produkter av både lam og får i kjøledisken. Normalt så kjøper jeg billig lammekjøtt av en lokal slakter som … Fortsett å lese mona’s aubergine love
Brokkolris Brokkoliris lager du såre enkelt selv og det er mye billigere enn å kjøpe ferdige poser som er dyrere og som inneholder halvparten av mengden. Har du en foodprosessor eller bokser til stavmikser, er det gjort på en to tre. Du kan selvfølgelig bruke rivjern men da blir det mye mer søl 🙂 Fremgangsmåte … Fortsett å lese brokkoliris på en to tre
Fried red tomatoes Det er ikke alltid like lett å komme på godt tilbehør til rene proteinkilder, og det går ofte i det samme. Denne sideretten passer godt til grillet, stekt eller kokt hvit fisk, fjærkre eller okse. Dette trenger du 8 stk solmodne tomater i store båter 1 stk strimlet kepa eller rødløk 1 … Fortsett å lese Fried red tomatoes
Høstgryte Med høst i luften, vind og regntunge dager. Smaker det ekstra godt med en skikkelig god høstgryte kokt på gressfora okse fra Fjordfegården. Dette er kjøtt av ypperste kvalitet, fra okse som blir slaktet når den er eldre enn to år og som ikke er fostret og hurtigforet på hormonforstyrende soyapellets. Slik blir det … Fortsett å lese Høstgryte med oksekjøtt og sopp
Fiskeform på slump Denne ble til ved prosjekt tømme kjøleskap og restefest. Smakfull og med sesongens deilige grønnsaker, fenalår og fløte, ble den en liten fest i seg selv. Digg inn. Dette trenger du 4 fileter stekt eller ovnsbakt ørret i biter 1 lite blomkål i buketter 1 liten brokkoli i buketter 3 små gulrøtter … Fortsett å lese Fiskeform med ørret og fenalår på slump
Kyllingsuppe Jeg er veldig begeistret for all slags supper, men lager det for skjeldent. Når man først har god kraft er det såre enkelt å lage seg en riktig så god suppe. Suppe er også veldig billig og sunt året rundt. Dette trenger du til 4 porsjoner 1/2 grillet kylling i biter. Jeg kjøper Rema … Fortsett å lese Deilig kyllingsuppe med curry og gurkemeie
Yummy Moussaka Moussaka er en gratinert matrett som stammer fra Midtøsten, men som også er typisk for det Balkanske kjøkken. Retten er best kjent fra Tyrkia og Hellas, men den er utbredt i store deler av Midtøsten og på Balkan. Moussaka består i hovedsak av aubergine, tomat, lam, hvitløk og diverse urter. Salat og brød … Fortsett å lese yummy god moussaka med fluffy ostelokk
Enkle auberginechips Sunne chips på en to tre. Smaker digg enten alene eller som tilbehør. Fremgangsmåte Skjær aubergine i tynne skiver med en kniv eller mandolin. Bre dem utover et stekebrett med bakepapir og hell over litt kaldpresset olivenolje. Pensle oljen jevnt utover og strø over havsalt og ferskmalt pepper. Stekes midt i ovnen på … Fortsett å lese Enkle auberginechips
Kyllingklubbe Moroccan Style Tasty klubber for en hver smak. Dette trenger du Ca 1 kg kyllingklubber eller vinger 1,5 dl kaldpresset olivenolje 2 ss Marrokansk kryddemix fra TGR/Flying Tiger Copenhagen 2 ts cumin 2 ts vegetakrydder kjøpes på internasjonal butikk/kan sløyfes 2 ts malt havsalt 1 ts cayennepepper 1 ts ferskmalt pepper Fremgangsmåte Ha tinte … Fortsett å lese Kyllingklubber Moroccan style
Kreativ Lavkarbo Mat Med Sjel 