Hvitløksbrød med mozzarella=den perfekte turmat Dette trenger du 170 gram revet mozzarella fra pose. Jeg bruker kun Coop sin med null karb 70 gram mandelmel 70 gram sesammel 30 gram philadelphia 1ss bakepulver 1 egg pisket kaldpresset olivenolje Smeltet smør, 1 revet fedd hvitløk, 2 ts fersk eller tørket bladpersille til pensling Mozzarella til topping … Fortsett å lese Hvitløksbrød med mozzarella
Ostefylt minipaprika er noe jeg ofte har med meg ut på tur, som snacks, som tilbehør til grillmat eller på tapasbordet. Så enkelt og bare så godt! Dette trenger du Mini/snackpaprika Snøfrisk Chiliflakes Kaldpresset olivenolje om ønskelig Kvernet pepper Fremgangsmåte Del paprika i to på langs og rens den. Fyll i snøfrisk med en teskje, … Fortsett å lese Ostefylt mini/snackpaprika
Turmat trenger ikke å være komplisert for å smake godt. Disse små porsjonsomelettene lager du kjapt og de er den perfekte turmat for en sulten mage. Dette trenger du til 12 stk 4 store egg 1 dl fløte 2 toppede ss rømme eller creme fraiche 1 neve strimlet skinke 1 neve revet cheddar, jeg bruker … Fortsett å lese Miniomelett med cheddar og skinke. Den perfekte turmat
Det er ikke alltid like lett å komme på hva man skal ta med seg ut på tur. Skal man være lenge ute på tur, er det greit å ha noe mat med seg i sekken som metter lenge. Disse er perfekte til små, korte og lange turer og kan lages flere dager i forveien. … Fortsett å lese Fylte pølsesnurrer. Den perfekte turmat
Salatwraps De er ikke alltid like lett å vite hvilke mat man skal ta med seg ut på tur, servere i matpakka eller spise til lunsj. Disse er super enkle, smakfulle og metter lenge. Dette trenger du til 2 wraps 3 egg 1 neve revet mozzarella eller annen ost 1 glugg fløte 1/2 ts salt … Fortsett å lese Salatwraps med eggerøre, mozzarella og salami
Porsjonsomelett Smakfulle og enkle porsjonsomelett på en to tre. Digg som frokost, til matpakka eller som turmat. Dette trenger du til 12 stk 5 store egg 2 dl fløte 2 ss creme fraiche/rømme 2 ts vegetakrydder kjøpes i internajonal butikk 1 ts salt 1/2 ts pepper Til fyll 200 gram smårettskinke, jeg bruker Gilde sinn … Fortsett å lese Enkel porsjonsomelett
Når man feirer første topptur etter nakkeoperasjon nummer 2, må man bare ha med noe ekstra godt i turboksen. Her ble det hjemmelaget Twixbar med salt karamell som du finner oppskrift på under konfekt. Dette trenger du til en perfekt tur Hjemmebakt eller kjøpt lk brød, smør, valgfri ost og salami, smågrønt om du får … Fortsett å lese Turboks med ekstra kos
Så hva har jeg med meg denne gangen da. Joda, rester med påfyll. Dette trenger du Kyllingbryst av ferdig grillet kylling, kaldpresset olivenolje og krydder av eget ønske, egg, avokado, agurk, tomat og physalis. Ha en formidabel tur! PS. Visste du at Physalis har et høyt innhold av beta-karoten som omdannes til vitamin A i … Fortsett å lese Turboksen
Jeg lager ofte litt ekstra middag hvis jeg vet at jeg skal legge ut på tur dagen etter slik som her. Dette trenger du Kylinglår marinert i curry, avokado, agurk, tomat, paprika og salat. Marinade Bland kaldpresset olivenolje sammen med hot curry pulver, røkt paprikapulver, cumin, vegatkrydder, litt hot chilipulver, salt og pepper. Jeg bruker … Fortsett å lese Turmat i boksen og i skrotten
Det har blitt noen turer i beina i det siste og da er det godt med skikkelig niste når man når toppen 🙂 Dette trenger du 1 most avokado med litt kaldpresset olivenolje, en skvis lime salt og pepper. Kjøpt eller hjemmelaget lavkarbobrød, smør, fenalår, kokt egg og tomater. Riktig god tur! Følg meg gjerne … Fortsett å lese Turmat
Kreativ Lavkarbo Mat Med Sjel 