Godt i turboksen Gjør som meg og ta med deg en smakfull matboks med masse godt på tur. Turmat trenger aldeles ikke å være kjedelig og brødskive har gått av mote for lenge siden 😉 Spekemat av et eller annet slag. Valnøtter, tomater og osteruller. Jeg har brukt gauda og tyrolerskinke fra Bekkareian. Men her … Fortsett å lese Godt i turboksen
Forslag til turmat Gjør som meg og ta med deg en smakfull matboks med masse godt på tur. Turmat trenger aldeles ikke å være kjedelig og brødskive har gått av mote for lenge siden 😉 Dette trenger du Noen kokte egg, valgfri salat og hjemmelaget tunfisksalat. Oppskrift på tunfisksalat 3 bokser tunfisk i vann. Avrent! … Fortsett å lese Forslag til turmat
Turmat trenger ikke å være komplisert for å mette en sulten mage og fylle på med ny energi. Enkel og grei matboks fylt med avokado, snackagurk piccolotomat, egg, taffelost, mør, majones og en mørk bit sjokolade. Riktig god tur og kos deg 🙂 Følg meg gjerne på Facbook og Instagram for mer inspirasjon til en … Fortsett å lese Toppmat for mons
Fylt avokado med egg Turmat trenger ikke å være så avansert for å smake godt og fylle opp en sulten mage. Dette trenger du Hardkokt egg Moden avokado Hjemmelaget chilimajones eller vanlig majones Havsalt og ferskmalt pepper Fremgangsmåte Kok egg og del avokadoen i 2. Fjern steinen og grav ut et passe hull til egget. … Fortsett å lese Fylt avokado med egg
Put it on a stick Enkelt å greit. Cherrytomat, spekepølse og blåbær. God kombinasjon som topptur eller fingermat. God tur 🙂 Fortsett å lese put it on a stick
Pestoruller Det er ikke alltid like lett å vite hva man skal fylle matboksen med når man skal ut på tur. For meg er det viktig at innholdet i matboksen er variert, inneholder mye protein, litt fett, antioksidanter, er moderat på karb og holder meg mett over flere timer. Jeg drikker kun en kopp bulletproof … Fortsett å lese Pestoruller med ost
Bunnløs quiche Vsste du at rødbete får sin fantastiske farge fra betalainpigmenter som betanin og betacyanin. Disse gir en kraftig antioksidanteffekt i kroppen. Rødbetejuice har blitt svært populært blant toppidrettsutdøvere da rødbeter øker oksygenopptaket og dermed forbedrer prestasjonene. Beter er magert og en god mineralkilde med fosfor, kalsium og jern. De fleste kjenner rødbeten i syltet form, men det er som fersk … Fortsett å lese Bunnløs quiche med rødbeter, spinat og chevre
Vaffeldagen 25. mars har svensk opprinnelse, og datoen er langt fra tilfeldig. 25. mars er nemlig den dagen da man tradisjonelt har feiret Marias budskapsdag – altså den dagen Maria fikk beskjed av engelen Gabriel om at hun var gravid med Jesus. Men hva har det med vafler å gjøre? Forklaringen skal være at Maria … Fortsett å lese Vaffelfest på selveste vaffeldagen
Kreativ Lavkarbo Mat Med Sjel 