Enkel skinkesalat Digg skinkesalat til brødskiven eller sammen med salat. Dette trenger du Majones, jeg bruker Mills Hardkokte egg Strimlet skinke, jeg har brukt Gilde sin Agurk i små terninger Stagselleri i små terninger Finkuttet bladpersille En skvis fersk sitron Litt chiliflakes Ferskmalt pepper og havsalt etter smak Fremgangsmåte Kok egg og del dem i … Fortsett å lese Enkel skinkesalat med egg
Tunfisk i chili og mangomajones Tunfisk sandwich er en klassiker, men jeg liker å lage min egen vri slik at oppskriften kan bli enda bedre. Jeg simpelthen bare elsker en god tunfisksalat enten på brødskiva eller oppi salaten. Dette trenger du 4 bokser tunfisk avrent 2 stilker stangselleri i små terninger 1 rød paprika i … Fortsett å lese Tunfisk i chili og mangomajones
Mandellatte Dette trenger du 3 dl god brygget fersk varm kaffe 1,5 dl usøtet mandelmelk 2 ss mct olje 1 ss fibersirup med karamellsmak kjøpes på helsekost Fremgangsmåte Ha alle ingrediensene i et desiliter mål og blend latten med en stavmikser i ca 30-40 sek. Helles over i et høyt glass og nytes mens den … Fortsett å lese Mandellatte med karamellsmak
Fylt avokado med egg Turmat trenger ikke å være så avansert for å smake godt og fylle opp en sulten mage. Dette trenger du Hardkokt egg Moden avokado Hjemmelaget chilimajones eller vanlig majones Havsalt og ferskmalt pepper Fremgangsmåte Kok egg og del avokadoen i 2. Fjern steinen og grav ut et passe hull til egget. … Fortsett å lese Fylt avokado med egg
Enkelt, godt og mettende. Dette trenger du 2 dl ferdikokt kaffe, jeg foretrekker kaffe kokt på Bialettikanne. 2 ss mct olje. Kjøpes på helsekost, nett eller på kosttilskuddsforhandler 1 ss meierismør 1 egg Søtning etter eget ønske Slik gjør du Gjør klar en stavmikser og ha alle ingredinsene oppi et dl mål. Blend eggelatten på … Fortsett å lese Eggelatte
Saftig omelett med creme fraiche til 4 personer Enkel, saftig og smakfull omelett som passer like godt til frokost eller når man får gjester. Server gjerne omeletten sammen med en god tomatsalat, focaccia og aioli for prikken over i. Oppskrift på focaccia og aioli finner du på bloggen under bakevarer, sauser og tilbehør. Dette trenger … Fortsett å lese Ovnsbakt omelett med creme fraiche
Mat trenger ikke å være krevende med masse krydderier eller et hav av ingredienser. Du trenger heller ikke å bruke lang tid ved kjøkkenbenken for å fylle opp en sulten mage. Har man egg og brød i hus kan man lett lage seg en enkel og god brunch, middag eller kvelds. Egentlig så trenger man … Fortsett å lese Mozzarellaegg med ovnsbakte tomater
Så enkelt og så godt og kan lages i mange forskjellige varianter. Smaker godt til frokost, lunsj eller bare til kos. Jeg lager chiapudding før jeg legger meg. Da har jeg garantert en god start på dagen. Dette trenger du til 2-3 glass 1 boks kokskrem/melk av god kvalitet. Ikke fettredusert 6 ss chiafrø. … Fortsett å lese Chiapudding med kokoskrem og bringebær
Så enkelt og så godt og kan lages i mange forskjellige varianter. Smaker godt til frokost, lunsj eller bare til kos. Jeg lager chiapudding før jeg legger meg. Da har jeg garantert en god start på dagen. Dette trenger du til 2 glass 1 boks kokosmelk av god kvalitet. Ikke fettredusert 6 ss chiafrø. … Fortsett å lese Chiapudding med blåbær og sitron
Kreativ Lavkarbo Mat Med Sjel 