Chaffles 1-2 stk Chaffles. Så utrolig lettvint og skikkelig godt. Fyll den med hva du måtte ønske. Shaffles smaker nydelig uansett va du topper den med. Enkelt å ta med på tur eller når du er kvessen på noe godt. Ikke minst så kan du bruke shaffel som desserter, med eks fyll som vaniljeis toppet … Fortsett å lese Just grab and bite chaffles
Enkel skinkesalat Digg skinkesalat til brødskiven eller sammen med salat. Dette trenger du Majones, jeg bruker Mills Hardkokte egg Strimlet skinke, jeg har brukt Gilde sin Agurk i små terninger Stagselleri i små terninger Finkuttet bladpersille En skvis fersk sitron Litt chiliflakes Ferskmalt pepper og havsalt etter smak Fremgangsmåte Kok egg og del dem i … Fortsett å lese Enkel skinkesalat med egg
Tunfisk i chili og mangomajones Tunfisk sandwich er en klassiker, men jeg liker å lage min egen vri slik at oppskriften kan bli enda bedre. Jeg simpelthen bare elsker en god tunfisksalat enten på brødskiva eller oppi salaten. Dette trenger du 4 bokser tunfisk avrent 2 stilker stangselleri i små terninger 1 rød paprika i … Fortsett å lese Tunfisk i chili og mangomajones
Forslag til turmat Gjør som meg og ta med deg en smakfull matboks med masse godt på tur. Turmat trenger aldeles ikke å være kjedelig og brødskive har gått av mote for lenge siden 😉 Dette trenger du Noen kokte egg, valgfri salat og hjemmelaget tunfisksalat. Oppskrift på tunfisksalat 3 bokser tunfisk i vann. Avrent! … Fortsett å lese Forslag til turmat
Superenkel sommersalat Om sommeren ønsker jeg å bruke minst mulig tid på kjøkkenet, i hvertfall på varme og late sommerdager. Jeg har svettet nok over grytene i løpet av min kokke tid og vil heller kose meg ute under parasollen med en god bok og en digg salat jeg kan kvesse meg på. Dette trenger … Fortsett å lese Superenkel sommersalat med cottage cheese
Mandellatte Dette trenger du 3 dl god brygget fersk varm kaffe 1,5 dl usøtet mandelmelk 2 ss mct olje 1 ss fibersirup med karamellsmak kjøpes på helsekost Fremgangsmåte Ha alle ingrediensene i et desiliter mål og blend latten med en stavmikser i ca 30-40 sek. Helles over i et høyt glass og nytes mens den … Fortsett å lese Mandellatte med karamellsmak
Fylt avokado med egg Turmat trenger ikke å være så avansert for å smake godt og fylle opp en sulten mage. Dette trenger du Hardkokt egg Moden avokado Hjemmelaget chilimajones eller vanlig majones Havsalt og ferskmalt pepper Fremgangsmåte Kok egg og del avokadoen i 2. Fjern steinen og grav ut et passe hull til egget. … Fortsett å lese Fylt avokado med egg
Put it on a stick Enkelt å greit. Cherrytomat, spekepølse og blåbær. God kombinasjon som topptur eller fingermat. God tur 🙂 Fortsett å lese put it on a stick
Pestoruller Det er ikke alltid like lett å vite hva man skal fylle matboksen med når man skal ut på tur. For meg er det viktig at innholdet i matboksen er variert, inneholder mye protein, litt fett, antioksidanter, er moderat på karb og holder meg mett over flere timer. Jeg drikker kun en kopp bulletproof … Fortsett å lese Pestoruller med ost
Ustanselig gode mandler med en smak av karamell Disse mandlene ble bare kjempmegode og passer perfekt som snacks, som tilbehør til ostefatet, som topping på cottage cheese, chiagrøt, rømmegrøt, i salat el. Dette trenger du 3 never mandler 4 ss Fibersirup gold med karamellsmak. Kjøpes på helsekost 1 ss sukrin 2 ts kanel. Jeg bruker … Fortsett å lese Ustanselig gode mandler med en smak av karamell
Kreativ Lavkarbo Mat Med Sjel 