Næringsrik kraft. God lesning 🙂 Varmende og næringsrik kraft etter tur. Skikkelig tarmmat og gode byggeklosser for sunn tarmhelse. Supert å ta med seg i sekken på termos, nå som det er høst i luften og man vil ha noe godt å varme seg på når man er ute. Knapt noe annet på kjøkkenet kan … Fortsett å lese Næringsrik kyllingkraft
Kyllingsuppe Jeg er veldig begeistret for all slags supper, men lager det for skjeldent. Når man først har god kraft er det såre enkelt å lage seg en riktig så god suppe. Suppe er også veldig billig og sunt året rundt. Dette trenger du til 4 porsjoner 1/2 grillet kylling i biter. Jeg kjøper Rema … Fortsett å lese Deilig kyllingsuppe med curry og gurkemeie
Kyllingklubbe Moroccan Style Tasty klubber for en hver smak. Dette trenger du Ca 1 kg kyllingklubber eller vinger 1,5 dl kaldpresset olivenolje 2 ss Marrokansk kryddemix fra TGR/Flying Tiger Copenhagen 2 ts cumin 2 ts vegetakrydder kjøpes på internasjonal butikk/kan sløyfes 2 ts malt havsalt 1 ts cayennepepper 1 ts ferskmalt pepper Fremgangsmåte Ha tinte … Fortsett å lese Kyllingklubber Moroccan style
Dette trenger du til denne enkle herligheten for 2 personer 500 g revet blomkål1 løk finkuttet1 gulrot i små teringer1/2 paprika i terninger1/2 brokkoli i små buketterLitt finkuttet hjertesalat kan sløyfes300 g kuttet kyllingkjøtt jeg bruker grillet kyllingKaldpresset solsikkeolje av god kvalitet3 ss hot madras currypulver3 ts chiliflakes2 ts cuminPeppermix og havsalt etter smak Fremgangsmåte … Fortsett å lese Stekt blomkålris med kylling, grønnsaker og curry
Enkel middag med en smak av Asia. Nå får man kjøpt ferdigrevet blomkål hos REMA og enklere kan det vel ikke bli. Helt greit å slipper alt sølet med blomkål over hele kjøkkenbenken og gulvet. Dette trenger du til denne herligheten for 2 personer 400 g revet blomkål1 løk finkuttet1/2 paprika i terninger150 g kuttet … Fortsett å lese Stekt blomkålris med scampi, kylling og curry
Pannestekt kyllingbryst i soppsaus med parmesan og estragon Kyllingbryst er ikke akkurat det mest smakfulle kjøttet og trenger ekstra krydder for å tiføre smak. Denne gang ble det en kombinasjon med en fyldig soppsaus med parmesan og estragon. Dette trenger du 2 stk kyllingbryst delt i 2 på langs 1ss røkt paprikapulver 1ss vegeta krydder … Fortsett å lese Pannestekt kyllingbryst i soppsaus med parmesan og estragon
Currykylling Currykylling til salat, i wraps på skiven eller bare som den er. Dette trenger du 1 grillet kylling uten skinn i terninger 1 paprika i terninger 2 stilker stangselleri småkuttet 1 liten rødløk finkuttet 1 snackagurk i små terninger Currydressing 1/2 beger rømme eller creme fraishe 3 ss majones 1 ss Madras currypulver eller … Fortsett å lese Currykylling
Endelig solskinn og kald høstluft. Hva passer vel bedre da enn en deilig og varmende høstgryte med kylling kokt i hønsekraft som har putret i 2 dager. Jeg hastet meg hjem i fra trening klar for å få kyllingen på kok. Det tar jo noen timer før middagen står på bordet og man blir litt … Fortsett å lese Enkel høstgryte kokt på hønsekraft
Kreativ Lavkarbo Mat Med Sjel 