
Næringsrik suppe
Denne suppen er spekket med gode og sunne næringsstoffer og fargen får meg til å lengte etter våren.
Dette trenger du (2-4 pers)
1/2-1 pose store spinatblader alt etter hvor stor posen er
1 pose frossne erter jeg bruker Rema sine
1 liten løk i terninger
1 hvitløksfedd hakket
1 l vann
2 dl kremfløte
3 stk terninger grønnsaksbuljong
2 ss kaldpresset olivenolje til steking
2 ts vegetakrydder kan sløyfes
Ferskmalt pepper og havsalt etter smak
Sukrin om man vil ha en litt mer søtlig suppe
Sprøstekt bacon i terninger og hardkokte egg
Pofiber eller xanthangum om man ønsker en ekstra tykk suppe
Fremgangsmåte
Surr løk og hvitløk i olivenolje til løken skifter farge. Tilsett frosne erter og spinat og la det surre under omrøring i et par min. Tilsett vann og buljong og legg på lokk. La suppen småkoke i 7-8 min. Blend suppen med en stavmikser til en jevn og fløyelsmyk suppe. Tilsett fløte og la fløten koke inn til ønsket konsistens. Smak så til med krydde.
Serveres i suppeskåler sammen med egg toppet med sprøstekt bacon og litt baconfett. Velbekomme 🙂
Følg meg gjerne for mer inspirasjon til en sunn hverdag på Facebook og Instagram 🙂
Publisert av